buy levitra online

Tips Aman Makan Pedas Bagi Penderita Maag - Aneka Resep Masakan - Aneka Resep Masakan - Kumpulan Resep Masakan

Aneka Resep Masakan Kumpulan Resep Masakan
 
Tips Dapur

Tips Aman Makan Pedas Bagi Penderita Maag

 

Makanan pedas sering menjadi kambing hitam atas timbulnya gejala maag pada penderitanya, padahal rasa pedas merupakan salah satu bumbu yang membuat masakan terasa lebih enak dan lidah bergoyang.

Menurut penelitian yang dilakukan gastroenterologist Lauren B. Gerson, MD, seorang professor di Stanford University menemukan bahwa sedikit bukti yang menunjukkan bahwa makanan terutama makanan pedas berperan dalam munculnya gejala maag. Memang makanan pedas akan mengiritasi dinding lambung tapi bukan menambah produksi asam lambung.

Nah, jadi untuk anda yang gemar makan makanan pedas tapi menderita maag, jangan khawatir. Berikut tips-tips agar aman memakan makanan pedas sekalipun menderita maag:

  1. Jangan makan terlalu kenyang. Bila perut terlalu penuh maka katup lambung bagian atas akan terbuka. Akibatnya udara dalam lambung akan terdesak ke atas bersamaan dengan asam lambung sehingga timbulah rasa panas di dada. Makanya bila porsi makan kecil maka dijamin isi lambung tetap pada tempatnya dan amanlah perut anda.
  2. Hindari masakan pedas dengan bahan utama tinggi lemak jenuh. Lemak sangat lama dicerna di lambung akibatnya makanan lama tertahan di lambung dan resiko pengaliran kembali asam lambung ke atas bertambah besar.
  3. Hindari masakan pedas yang diolah dengan digoreng apalagi dengan menggunakan mentega.
    Tapi bila anda sedang mengalami gejala maag saat ini maka cara terbaik memang menghindari makanan pedas dulu untuk sementara. Pola hidup sehat dan makan secara teratur adalah kunci menghindari timbulnya serangan maag sehingga anda bisa menikmati masakan pedas favorit anda.

Selamat makan pedas! :)

 

Disadur dari: www.pengumpuldollar.wordpress.com

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online! Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!
(Kami menjaga kerahasiaan data anda. For non Oriflame members only. ©copyright d'BCN)

PERHATIAN!
Penting Untuk Anda Ketahui! Setelah mengisi form di atas dan melakukan konfirmasi, Anda akan menerima beberapa email berseri selama beberapa minggu ke depan yang menjelaskan secara langsung maupun tidak, hal-hal mengenai bisnis Oriflame bersama d'BC Network.
Bila memang tidak ingin menerima email berseri, Jangan Isi Form Di Atas!